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ExeBrain · 注意力训练方案 · 模块 3

模块 3:转换性注意力。

通过两节简短练习训练转换性注意力:每当指令改变,主动转移注意力。拼图上有两种颜色的图案,匹配指令会随时切换。先跟随完整引导,再独立完成。

引导练习会介绍每个游戏,课间的日常居家练习才是持续训练的关键。你的评估趋势用于记录个人感受,而不是评分。

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